샐러드파스타 펜네
재료
주재료
- 파프리카(노란색) 48.5 g
- 양파 30 g
- 야채믹스 냉동 50 g
- 참치캔 0.5 회분(1/2캔)
- 삶은 달걀 2 개
- 펜네 파스타 90 g
양념/소스
- 홀그레인 머스터드 15 g
- 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
- 비건마요 15 g
영양 요약
탄수화물
75.6 g
48%
단백질
37.68 g
24%
지방
20.31 g
29%
조리 순서
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1
펜네 파스타를 끓는 물에 삶는다
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2
방울토마토와 오이, 양상추를 한입 크기로 자른다
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3
삶은 펜네를 찬물에 헹군 후 물기를 뺀다
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4
볼에 펜네와 채소를 넣고 올리브유, 발사믹 식초, 소금, 후추로 간을 한다
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5
모두 가볍게 섞어 그릇에 담는다
