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오트밀 계란죽

240 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 참기름 5 g
  • 1플러스등급 무항생제 특란 10구 1 알
  • 영양한컵 롤드오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.75 g 38%
단백질 10.42 g 17%
지방 12.08 g 45%
제공량 96g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 물을 냄비에 넣고 끓인다

  2. 2

    오트밀이 부드러워지면 약불로 줄인다

  3. 3

    계란을 풀어서 오트밀에 천천히 넣으며 저어준다

  4. 4

    계란이 익을 때까지 저어가며 끓인다

  5. 5

    소금으로 간을 하고 그릇에 담아낸다

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