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계란죽

554 kcal
#계란죽 #죽요리 #소화잘되는음식 #아침식사 #영양식 #해장음식 #다이어트식단 #간단요리 #집밥 #건강식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 350 ml
  • 순후추 2 g
  • 참기름 15 ml
  • 1플러스등급 무항생제 특란 10구 2 알
  • 발아현미밥 210 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.3 g 48%
단백질 20.24 g 14%
지방 23.43 g 37%
제공량 697g
조리 순서
  1. 1

    밥 넣고 물은 밥 잠길 때까지 넣기

  2. 2

    밥이 퍼지면 계란 두 개 넣고 젓기

  3. 3

    소금 후추 참기름으로 간하기

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