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현미계란볶음밥

조리 5분 303 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 65 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 참기름 4.5 ml
  • 순후추 1 g
  • 굴소스 9 회분(2스푼)
영양 요약
탄수화물 25 g 35%
단백질 15.94 g 22%
지방 13.98 g 43%
제공량 189.5g
조리 순서
  1. 1

    현미를 깨끗이 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    양파와 당근을 잘게 썬다

  3. 3

    계란을 풀어 준비한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 양파, 당근을 볶는다

  5. 5

    현미밥을 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    풀어놓은 계란을 넣고 빠르게 섞으며 볶는다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    그릇에 담아 완성한다

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