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곤약면 팟타이

606 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부곤약면 2 봉
  • 생 달걀 98 g
  • 팟타이소스 200 g
  • 냉동 흰다리 새우살 200 g
  • 부추 23 g
  • 볶음요리전용숙주 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.45 g 41%
단백질 62.26 g 41%
지방 12.59 g 19%
제공량 1081g
조리 순서
  1. 1

    곤약면을 물에 헹군 후 데친다

  2. 2

    닭가슴살, 숙주, 양파, 당근을 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    곤약면을 추가하여 함께 볶는다

  6. 6

    팟타이 소스를 넣고 섞어준다

  7. 7

    그릇에 담고 땅콩가루와 라임을 곁들인다

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