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닭가슴살계란마요덮밥

362 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 빼고비움 59kcal 발효곤약쌀 현미밥39 75 g
  • 마이노멀 마요네즈 1 스푼
  • 생 양배추 100 g
  • 한끼통살 블랙갈릭 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.45 g 28%
단백질 26.48 g 29%
지방 17.92 g 44%
제공량 350g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작은 크기로 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 소금으로 간을 한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 그릇에 밥을 담고 닭가슴살을 올린다

  5. 5

    팬에 계란을 부드럽게 스크램블한다

  6. 6

    밥과 닭가슴살 위에 계란을 올린다

  7. 7

    마요네즈를 뿌려 완성한다

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