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양배추알볶이

조리 10분 난이도 EASY 1,196 kcal
#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하얀 설탕 10 g
  • 진간장 100 ml
  • 쇠고기 다시다 10 g
  • 고춧가루 8 스푼
  • 깐메추리알 500g 500 g
  • 생 양배추 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.65 g 25%
단백질 84.59 g 27%
지방 65.52 g 48%
제공량 1144g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 대파를 채 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  4. 4

    양배추를 넣고 중불에 볶는다

  5. 5

    양배추가 숨이 죽으면 달걀을 붓고 저어가며 익힌다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 한다

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