오꼬노미야끼

조리 10분 난이도 EASY 150 kcal
#저단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 중력분 2 g
  • 생 달걀 0.5 개
  • 생 양배추 50 g
양념/소스
  • 가쓰오부시 2 g
  • 고소한 마요네즈 10 회분
  • 오꼬노미 소스 10 g
영양 요약
탄수화물 9.23 g 25%
단백질 6.32 g 17%
지방 9.78 g 59%
제공량 101.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    대파와 베이컨을 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    볼에 밀가루, 물, 계란을 넣고 반죽을 만든다

  4. 4

    채 썬 양배추, 대파, 베이컨을 반죽에 넣어 섞는다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 반죽을 동그랗게 얹는다

  6. 6

    중약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  7. 7

    오꼬노미야끼 소스와 마요네즈를 뿌린다

  8. 8

    가쓰오부시와 아오노리를 올려 완성한다

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