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콩물오트밀

264 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩물 200 g
  • 롤드오트 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.64 g 48%
단백질 12.72 g 19%
지방 9.84 g 33%
제공량 240g
조리 순서
  1. 1

    잣콩물 또는 두유를 준비한다

  2. 2

    오트밀을 그릇에 담는다

  3. 3

    콩물을 오트밀에 붓는다

  4. 4

    잘 저어가며 전자레인지에서 2분간 데운다

  5. 5

    소금이나 견과류를 곁들여 마무리한다

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