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육수만 꽃게

조리 30분 69 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 고춧가루 1 스푼
  • 풋마늘 잎줄기(생것) 100 g
  • 참치액 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.53 g 70%
단백질 5.3 g 26%
지방 0.42 g 5%
제공량 203g
조리 순서
  1. 1

    꽃게를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    물에 손질한 꽃게를 넣는다

  4. 4

    대파, 양파, 마늘 등 채소를 추가한다

  5. 5

    국물이 우러나도록 중불에서 20~30분 끓인다

  6. 6

    불을 끄고 꽃게와 건더기를 건져낸다

  7. 7

    육수만 걸러서 준비한다

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