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블루베리오트밀케이크

324 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 바나나 0.5 개
  • 올리고당 5 g
  • 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 30 ml
  • 부드러운오트밀 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.91 g 57%
단백질 11.69 g 14%
지방 10.25 g 28%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    오트를 우유에 10분간 불린다

  2. 2

    계란과 바나나를 으깨서 섞는다

  3. 3

    오트, 계란, 바나나 혼합물에 블루베리와 베이킹파우더를 넣고 고루 섞는다

  4. 4

    팬에 약간의 오일을 두르고 반죽을 올려 약불에 굽는다

  5. 5

    한쪽 면이 익으면 뒤집어 굽는다

  6. 6

    완성된 케이크에 남은 블루베리를 올려 낸다

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