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고구마단호박죽(2)-완

633 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 3 g
  • 물(생수) 730 ml
  • 100%생찹쌀가루 50 g
  • 삶은 고구마 224 g
  • 단호박(찐것) 331 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 143.65 g 88%
단백질 10.85 g 7%
지방 3.82 g 5%
제공량 1338g
조리 순서
  1. 1

    고구마와 단호박을 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗기고 큼직하게 썬다

  2. 2

    냄비에 고구마와 단호박을 담고 물을 부어 끓인다

  3. 3

    재료가 완전히 익으면 으깨거나 블렌더로 곱게 갈아준다

  4. 4

    소금으로 간을 맞춘다

  5. 5

    한 번 더 끓여 농도를 조절하며 완성한다

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