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오트밀빵

343 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소화가 잘되는 우유 저지방 40 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 바나나 100 g
  • 롤드오트 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.3 g 57%
단백질 13.07 g 15%
지방 10.74 g 28%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 섞는다

  2. 2

    계란을 넣고 잘 저어 반죽을 만든다

  3. 3

    소금과 베이킹파우더를 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 약한 불에서 반죽을 올린다

  5. 5

    양면이 노릇하게 익을 때까지 굽는다

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