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닭가슴살양배추계란

조리 10분 난이도 EASY 332 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저칼로리데리야끼소스 1 회분
  • 그릴드 닭가슴살 오리지널 1 팩
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 1.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.18 g 29%
단백질 40.97 g 46%
지방 10.16 g 25%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살과 양배추를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    달걀을 풀어서 팬에 넣고 전체를 잘 저어가며 익힌다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

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