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집코바

1,181 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 100 g
  • 파 50 g
  • 생 닭가슴살 300 g
  • 닭다리살 400 g
양념/소스
  • 다진 마늘 30 g
  • 조선고초장(고추장) 20 g
  • 저칼로리 토마토 케첩 10 g
  • 맛술 10 g
  • 저당 굴소스 10 g
  • 고춧가루 15 g
  • 알룰로스 스마트 60 g
  • 양조간장 701 15 g
영양 요약
탄수화물 91.71 g 27%
단백질 153.46 g 45%
지방 40.99 g 27%
제공량 1020g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 양파를 적당한 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  3. 3

    양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금, 후추, 간장으로 간을 맞춘다

  5. 5

    적당히 볶아낸 뒤 그릇에 담아낸다

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