단호박바스크치즈케이크

289 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 1플러스등급 무항생제 특란 10구 1 알
  • 키토라 액상 알룰로스 20 g
  • 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방 100 g
  • 피비핏 노슈가 파우더 20 g
  • 찐 단호박 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.8 g 55%
단백질 22.95 g 25%
지방 8.05 g 20%
제공량 350g
조리 순서
  1. 1

    단호박 으깨고 계란, 요거트, 소금 넣기

  2. 2

    알룰로스 넣고 섞기

  3. 3

    땅콩파우더 넣고 섞기

  4. 4

    종이호일 깔고 에프에 180도 25-30분

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