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보리코코넛스콘

649 kcal
#저당 #비건 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바닐라익스트랙 1 ml
  • 생 달걀 흰자 3 개
  • 매일두유 설탕무첨가 100 g
  • 메이플 시럽 10 g
  • 스테비아 5 g
  • 알룰로스 액상 7 ml
  • 소금 1.5 회분(1/3작은술)
  • 팽창제(베이킹파우더) 7 g
  • 아몬드가루 35 g
  • 유기농 코코넛 가루 20 g
  • 귀리가루 25 g
  • 보리 파우더 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 90.97 g 51%
단백질 30.63 g 17%
지방 25.22 g 32%
제공량 341.5g
조리 순서
  1. 1

    가루/액체별 각각 섞기

  2. 2

    냉장고에 랩씌워 1시간 숙성

  3. 3

    잘라서 에프 160도 15분, 뒤집어 5분

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