大麦ココナッツスコーン

649 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • バニラエクストラクト 1 ml
  • 生卵白 3 個
  • 毎日豆乳(砂糖無添加) 100 g
  • メープルシロップ 10 g
  • ステビア 5 g
  • アロロース液体 7 ml
  • 1.5 回分(1/3小さじ)
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 7 g
  • アーモンドパウダー 35 g
  • 有機ココナッツパウダー 20 g
  • オートミールパウダー 25 g
  • 大麦パウダー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 90.97 g 51%
たんぱく質 30.63 g 17%
脂質 25.22 g 32%
提供量 341.5g
調理手順
  1. 1

    粉類・液体類をそれぞれ別に混ぜる

  2. 2

    ラップをして冷蔵庫で1時間寝かせる

  3. 3

    カットしてエアフライヤー160度で15分、裏返して5分加熱する

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