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야채찜

231 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 팽이버섯 100 g
  • 닭안심살 110 g
  • 찐 양배추 70 g
  • 새송이버섯 100 g
  • 애호박(생것) 100 g
양념/소스
  • 고추간장 11 인분
영양 요약
탄수화물 28.44 g 42%
단백질 34.22 g 50%
지방 2.46 g 8%
제공량 491g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    끓는 물 위에 야채를 올려 10~15분 정도 찐다

  4. 4

    소금 또는 후추로 간을 한다

  5. 5

    접시에 담아낸다

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