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꽁보리파로콩밥ㅎ

210 kcal
#콩밥 #꽁보리 #잡곡밥 #건강식 #현미밥 #한국음식 #비건 #다이어트 #파밥 #밥요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 서리태 50 g
  • 파로밥 1 인분
  • 늘보리밥 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.88 g 55%
단백질 13.64 g 25%
지방 5.01 g 21%
제공량 175g
조리 순서
  1. 1

    꽁보리와 콩을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    쌀과 꽁보리, 콩, 파를 30분 정도 불린다

  3. 3

    솥이나 밥솥에 모든 재료와 물을 넣는다

  4. 4

    재료를 잘 섞은 뒤 밥을 짓는다

  5. 5

    밥이 완성되면 잘 저어서 그릇에 담는다

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