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두부계란찜ㅎ

317 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 201 g
  • 양파 20 g
  • 파 20 g
  • 계란찜 45 g
양념/소스
  • 들기름 5 g
영양 요약
탄수화물 11.83 g 15%
단백질 24.28 g 31%
지방 18.9 g 54%
제공량 291g
조리 순서
  1. 1

    두부와 계란을 볼에 넣고 잘 으깬다

  2. 2

    소금, 후추로 간을 한다

  3. 3

    그릇에 담아 랩을 씌운 후 구멍을 낸다

  4. 4

    찜기에 넣고 약 10~15분간 쪄준다

  5. 5

    다진 파를 올려 마무리한다

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