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다이어트 땅콩쿠키(25.3.12제조)

조리 20분 난이도 EASY 1,128 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1.5 g
  • 생 달걀 97 g
  • 땅콩버터크런치 72 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 4.2 g
  • 코코넛 mct오일 30 ml
  • 설탕 0g 스키니 액상 스테비아 30 g
  • 글루텐프리 아몬드가루 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.47 g 20%
단백질 39.8 g 13%
지방 90.91 g 67%
제공량 294.7g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    땅콩을 곱게 분쇄한다

  3. 3

    계란 흰자, 에리스리톨, 소금을 넣고 섞는다

  4. 4

    통밀가루와 베이킹파우더를 넣어 반죽한다

  5. 5

    반죽을 동그랗게 빚어 팬에 올린다

  6. 6

    180도 오븐에 15분간 굽는다

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