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소고기야채면두부볶음

236 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 꽈리고추찜 10 g
  • 소불고기 50 g
  • 숙주 40 g
  • 고사리볶음 30 g
  • 느타리버섯 10 g
  • 두부면 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.21 g 14%
단백질 23.4 g 39%
지방 12.66 g 47%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 두부, 야채를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  3. 3

    소고기가 반쯤 익으면 야채와 두부를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  5. 5

    모든 재료가 익으면 접시에 담아낸다

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