두부면 투움바 파스타

조리 10분 난이도 EASY 1,050 kcal
#두부면 #저탄수화물 #다이어트파스타 #투움바파스타 #크림파스타 #건강식 #글루텐프리 #집밥추천 #닭가슴살대체 #한그릇요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 냉동새우 2.5 회분(3-4마리)
  • 매일 휘핑크림 2 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.08 g 5%
단백질 54.64 g 21%
지방 86.06 g 74%
제공량 530g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  2. 2

    베이컨과 양파, 마늘을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 베이컨과 마늘을 볶는다

  4. 4

    양파를 넣고 투명해질 때까지 볶는다

  5. 5

    새우를 넣고 익을 때까지 볶는다

  6. 6

    생크림과 우유, 파르메산 치즈를 넣고 소스를 만든다

  7. 7

    고추가루와 후추로 간을 한다

  8. 8

    두부면을 소스에 넣고 잘 섞으면서 2~3분 끓인다

  9. 9

    파슬리와 치즈를 올려 완성한다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘