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매운닭가슴살양배추계랸

조리 10분 난이도 EASY 332 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 저칼로리 숯불매콤소스 1 회분
  • 그릴드 닭가슴살 오리지널 1 팩
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 1.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.18 g 31%
단백질 40.97 g 44%
지방 10.16 g 25%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살, 양배추를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 중불에서 볶는다

  3. 3

    닭가슴살이 반쯤 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 간장으로 만든 양념을 넣는다

  5. 5

    재료들이 익을 때까지 볶는다

  6. 6

    팬 한 쪽에 계란을 풀어 스크램블한다

  7. 7

    모두 골고루 섞어 접시에 담는다

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