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통밀식빵이 되고싶은 떡

조리 60분 747 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 이스트 3 g
  • 통밀가루 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 159.61 g 77%
단백질 23.44 g 11%
지방 10.51 g 11%
제공량 228g
조리 순서
  1. 1

    통밀가루와 찹쌀가루를 섞는다

  2. 2

    소금, 이스트, 스테비아를 넣어 잘 섞는다

  3. 3

    따뜻한 물을 부어 반죽한다

  4. 4

    팬이나 찜기에 오일을 약간 두르고 반죽을 부어 평평하게 펴준다

  5. 5

    20~25분간 쪄낸다

  6. 6

    완성된 떡을 식힌 뒤 먹기 좋게 자른다

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