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난이도 NORMAL 413 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡밥 110 g
  • 닭다리살 100 g
양념/소스
  • 저칼로리 크레이지 핫소스 15 g
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 33.16 g 32%
단백질 24.82 g 24%
지방 19.83 g 43%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    양파를 채 썬다

  2. 2

    달군 팬에 식용유를 두른다

  3. 3

    양파를 넣고 투명해질 때까지 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간한다

  5. 5

    완성된 볶음양파를 접시에 담는다

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