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양배추닭안심볶음

260 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 200 g
  • 닭안심살 110 g
양념/소스
  • 앵커 무염버터 10 g
영양 요약
탄수화물 15.91 g 24%
단백질 28.83 g 43%
지방 9.79 g 33%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 닭안심을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 닭안심을 중불에서 익힌다

  3. 3

    닭안심이 익으면 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    재료가 모두 익으면 접시에 담아 완성한다

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