一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツと鶏ささみの炒め物

260 kcal
#ダイエット #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 200 g
  • 鶏ささみ肉 110 g
調味料/ソース
  • アンカー無塩バター 10 g
栄養サマリー
炭水化物 15.91 g 24%
たんぱく質 28.83 g 43%
脂質 9.79 g 33%
提供量 320g
調理手順
  1. 1

    キャベツと鶏ささみを一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、中火で鶏ささみを焼きます。

  3. 3

    鶏ささみに火が通ったらキャベツを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    塩とコショウで味を調えます。

  5. 5

    全ての材料に火が通ったらお皿に盛り付けて完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘