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투움바두부면ㅅ

390 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 포두부 101 g
  • 모짜렐라 치즈 20 g
  • 버섯 80 g
  • 양파 20 g
양념/소스
  • 아몬드데이 언스위트 50 ml
  • 순후추 0.5 g
  • 불닭소스 5 g
  • 고춧가루 5 g
  • 다진 마늘 5 g
  • 앵커 무염버터 10 g
영양 요약
탄수화물 18.38 g 18%
단백질 33.23 g 33%
지방 21.56 g 48%
제공량 296.5g
조리 순서
  1. 1

    (고기 굽기or삶기) / 두부면 데치기

  2. 2

    오일 다진마늘 양파 / 오일 버터 고춧가루 🔥약불2분

  3. 3

    버섯 (고기추가) 🔥약불

  4. 4

    우유50 두부면 치즈 마라/불닭 🔥강불

  5. 5

    (마요네즈) 순후추 솔솔

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