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양파계란덮잦

486 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 생 달걀 3 개
  • 현미곤약밥 180 g
양념/소스
  • 치킨스톡 10 g
  • 진간장 15 ml
영양 요약
탄수화물 40.05 g 33%
단백질 26.1 g 22%
지방 24.33 g 45%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    양파를 얇게 채 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 소금 약간을 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파를 투명해질 때까지 볶는다

  4. 4

    양파가 익으면 계란을 부어 재빨리 저어준다

  5. 5

    계란이 익으면 밥 위에 올려 완성한다

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