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단호박에그슬럿ㅛ

340 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 앵커 무염버터 6 g
  • 콜비 잭 치즈 25 g
  • 계란찜 45 g
  • 단호박(찐것) 350 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.16 g 38%
단백질 14.13 g 16%
지방 18.45 g 46%
제공량 426g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻고 반으로 자른 후 씨를 제거한다

  2. 2

    단호박을 찜기에 넣고 15분간 쪄서 속을 부드럽게 익힌다

  3. 3

    스푼으로 단호박 속을 적당히 파낸다

  4. 4

    파낸 속 일부를 단호박 안에 다시 담고, 그 위에 달걀을 넣는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    치즈와 우유를 위에 올린다

  7. 7

    180도 오븐에 10분간 구워 달걀이 익게 한다

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