토마토 소고기 솥밥

조리 20분 난이도 EASY 1,405 kcal

샤브샤브3

조리 5분 난이도 EASY 346 kcal

키토만두

1,390 kcal

토마토 퓨레 라구 파스타

토마토 퓨레를 이용해 돼지고기,양파,마늘로 만든 토마토 라구소스를 활용해 당분이 적은 수제 토마토 파스타

조리 30분 난이도 EASY 549 kcal

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal

프로틴초코쿠키2

조리 35분 난이도 NORMAL 796 kcal

키토 휘낭시에

made by 우당탕채린

1,153 kcal

ㅇㅅㅅㄹㅁ

1,681 kcal

양배추닭가슴살김치볶음밥

493 kcal

오늘의 프로틴빵

243 kcal

프로틴르뱅쿠키

조리 30분 난이도 EASY 1,339 kcal

날치알 비빔밥

참고로 만든 소스는 10g 정도만 넣음

조리 5분 난이도 EASY 215 kcal

단호박갸또시트

1,626 kcal

닭가슴살또띠아1

또띠아 1장

조리 10분 난이도 EASY 781 kcal

양배추 오리고기 스리라차 볶음밥

저당 소스 이용(다이어트 레시피)

조리 15분 난이도 EASY 568 kcal

토마토 닭가슴살 스튜(단백질)

1,709 kcal

칠리가지두부볶음

501 kcal

흑임자통밀쿠키

조리 18분 난이도 EASY 1,066 kcal

시나몬그래놀라

1,491 kcal

애플브리치즈샌드위치

601 kcal