컵누들 마라탕

조리 15분 난이도 EASY 348 kcal

240224 마녀스프

1,135 kcal

초코프로틴그래놀라(올게인올가닉프로틴)

365 kcal

양참덮(전자레인지ver)

444 kcal

가지덮밥

293 kcal

달걀팽이

달걀말이든 스크램블이든 상관없음. 그냥 달걀에 팽이버섯임.

조리 15분 난이도 EASY 216 kcal

야끼소바파스타&

건파스타면 삶고, 양배추, 대파, 다진마늘을 볶고, 면수1국자&면 가져와 굴소스,저당케찹,알룰로스,진간장 각 1T 조미 후 볶기

조리 60분 난이도 HARD 490 kcal

들깨두부면

482 kcal

오트밀계란카레

534 kcal

야채볶음

276 kcal

마녀스프 맛난버전

926 kcal

계란볶이

난이도 EASY 480 kcal

토마토스튜

1,789 kcal

닭안심토마토파스타

828 kcal

오트밀빵.

베이킹파우더 2t 소금1t 롤드오트종이컵3컵

조리 40분 1,863 kcal

프로틴 통밀스콘 (3/23 조리 전)

158 kcal

아보카도 또띠아롤

838 kcal

올리브 치아바타 샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 504 kcal

오버 나잇 오트밀2

조리 15분 468 kcal

7.12 브런치

517 kcal