새우계란볶음밥

대파기름에볶다가 버섯양배추두부볶고 밥계란새우섞어서 다같이볶고 간장굴소스케챱참기름후추랑섞기

난이도 NORMAL 977 kcal

닭안심간장볶음(소스)**

147 kcal

볶음

조리 20분 난이도 EASY 639 kcal

카프레제 샌드위치

598 kcal

순두부휘낭시에

베이킹소다1.5g 추가

조리 30분 난이도 NORMAL 815 kcal

닭가슴살 카레

1,551 kcal

닭가슴살볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 514 kcal

두부고구마수프

고구마를 에어프라이 190도 25분씩 앞뒤로 하고, 믹서기에 고구마 쪼개서 넣고, 두부는 4/1 쪼개서 넣고, 물은 고구마 잠길정도, 믹서기갈기

조리 50분 난이도 EASY 581 kcal

새우 명란 오일 파스타

조리 15분 난이도 NORMAL 865 kcal

메밀면 비빔양념장

조리 10분 155 kcal

순두부카레

563 kcal

야채볶음

259 kcal

홈메이드 볶음밥

조리 5분 난이도 EASY 928 kcal

닭가슴살 키토 김밥

261 kcal

치즈밥

조리 10분 난이도 EASY 600 kcal

양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 500 kcal

치즈게맛살콘짜조(춘권)

조리 60분 난이도 NORMAL 306 kcal

간장양배추파스타

조리 20분 난이도 EASY 601 kcal

지중해샐러드 홀그레인+5

조리 5분 난이도 EASY 465 kcal

오이참치비빔밥

오이+참치+밥+소스

조리 10분 난이도 EASY 504 kcal