프로틴 팬케익

조리 10분 난이도 EASY 408 kcal

훈제오리 알배추찜

훈제오리,문어,숙주,알배추,팽이버섯,부추를 찜기에 쪄서 먹음

조리 15분 난이도 EASY 452 kcal

직접만든 미역국

824 kcal

라따뚜이(최종)

난이도 EASY 767 kcal

오트밀 계란죽

조리 5분 난이도 EASY 305 kcal

순두부 계란찜

순두부1 계란2 닭가슴살1(순두부 1개는 많고 0.5개?)

조리 8분 난이도 EASY 361 kcal

간편샤브우삼겹

478 kcal

야채찜ㅅ

149 kcal

두부토마토라자냐

조리 30분 난이도 EASY 1,014 kcal

바질 페스토 치킨 샌드위치

529 kcal

두부 참치 그라탕

조리 15분 난이도 EASY 509 kcal

저속노화김밥

285 kcal

잼민이샌드위치

815 kcal

새우양배추토마토찜

조리 5분 난이도 EASY 403 kcal

오이양파비빔밥

난이도 EASY 450 kcal

루꼴라 파스타

조리 15분 난이도 EASY 404 kcal

녹차볼

791 kcal

오트밀 미역죽

전자레인지로 만드는 오트밀 미역죽

조리 10분 난이도 EASY 384 kcal

다이어트 밤 티라미수

294 kcal

소고기패티 랩

조리 15분 난이도 NORMAL 637 kcal