고기카레

조리 60분 난이도 NORMAL 2,799 kcal

양배추전

양배추 계란

조리 20분 난이도 HARD 562 kcal

비건마늘빵

난이도 EASY 273 kcal

레몬버터파스타

582 kcal

히또핏 순두부 비빔밥 계란하나버전

366 kcal

딸기베이글

611 kcal

샌드위치

555 kcal

또띠아

265 kcal

오트밀김죽

123 kcal

아침 건강식2

사과 1/3 바나나 1개 방울토마토3알 선식 1스푼 하이뮨 한스푼 우유 200ml

조리 5분 269 kcal

茄子(1)

https://youtu.be/IjmBbm24jAQ?si=7zVia-ZHoG4VmWyh

난이도 NORMAL 162 kcal

#가지 #채소요리 #간단요리

팬케이크 치즈도그

302 kcal

#팬케이크치즈도그 #치즈핫도그 #팬케이크도그

CCA주스

당근,양배추,사과 갈아만든 주스

조리 5분 난이도 EASY 196 kcal

#CCA주스 #당근주스 #사과주스

오이들기름무침

조리 5분 12 kcal

#오이무침 #들기름 #간단반찬

바베큐닭가슴살피자

504 kcal

#피자 #닭가슴살 #바베큐피자

롤드오트+우유200

난이도 EASY 292 kcal

#오트밀 #롤드오트 #우유

닭가슴살원팬오일파스타(류수영셰프버전

조리 12분 난이도 EASY 534 kcal

#닭가슴살 #원팬파스타 #오일파스타

다나표 아몬드브리즈(500ml)

난이도 EASY 215 kcal

#아몬드브리즈 #아몬드음료 #두유대체음료

전자렌지 크림 리조또

153 kcal

#전자렌지요리 #크림리조또 #간단요리

양배추 바나나 스무디

양배추 60g + 바나나 50g + 물 50g 바나나를 파인애플로 바꾸면 더 맛있을듯 …

조리 10분 난이도 EASY 57 kcal

#양배추스무디 #바나나스무디 #건강음료