양배추당근순두부찜

조리 5분 난이도 EASY 221 kcal

양배추말이

두부와 참치로 속을 만들어 데친 양배추에 감싸 계란물을 뭍혀 기름에 구운 요리

조리 20분 난이도 EASY 499 kcal

치즈 두부 주먹밥 그라탕

두부, 매운주먹밥, 마녀스프를 후라이팬에 볶다 모짜렐라피자치즈 넣어줌

조리 30분 난이도 EASY 1,047 kcal

나또 밥

576 kcal

채소고기찜

조리 20분 난이도 EASY 306 kcal

다이어트샤브샤브

조리 15분 난이도 EASY 428 kcal

갑오징어파스타

642 kcal

두부면 명란 참기름 파스타

조리 10분 난이도 EASY 430 kcal

목살배추찜

449 kcal

간장마늘 닭안심 구이

282 kcal

오이두부계란비빔밥

밥위에 오이, 두부 깍둑썰기해서 올리고, 계란후라이 올리고 참기름, 간장 살짝

조리 5분 난이도 EASY 649 kcal

서윤 치아바타 샌드위치

난이도 EASY 410 kcal

돼지야채토마토볶음

난이도 NORMAL 431 kcal

양배추 들기름 샐러드

조리 5분 난이도 EASY 183 kcal

토마토 시금치 버섯 볶음

172 kcal

스낵랩

417 kcal

검은콩유부초밥

난이도 EASY 610 kcal

MY아몬드바나나빵

조리 5분 난이도 EASY 635 kcal

컵누들 파스타

조리 5분 난이도 EASY 254 kcal

고추참치 숙주 새우 오징어볶음

고추참치가 남아서 숙주를 넣고 볶음 단백질 보충을 위해 새우와 오징어 추가

조리 20분 난이도 EASY 366 kcal