계란현미볶음밥

조리 5분 난이도 EASY 358 kcal

단백질햄치즈샌드위치

조리 10분 389 kcal

닭가슴살 김치 볶음밥

조리 30분 난이도 NORMAL 369 kcal

다이어트 미역참치죽2

조리 15분 난이도 NORMAL 466 kcal

야채듬뿍 커리

조리 40분 난이도 EASY 971 kcal

계란 두부 참치 김밥

333 kcal

샐러드

56 kcal

코코넛오일치킨스톡단호박스프

난이도 EASY 360 kcal

🫚 더덕 간장구이

100g 나옴 / 25g씩 냠 / 짜다;;

조리 20분 99 kcal

애호박두부짜글이

든든한 한끼!

조리 15분 난이도 EASY 357 kcal

토마토바질토스트

189 kcal

🥚 메추리 닭가슴살 장조림

메추리 8알(90g) & 닭가슴살 40g 섭취, 국물은 먹지말기!!

1,092 kcal

초코 카스테라

조리 5분 난이도 EASY 710 kcal

829

699 kcal

단호박빵

조리 25분 난이도 EASY 277 kcal

가지 덮밥

유채유 최소한으로 사용, 참기름 반스푼 정도만 넣기

조리 10분 난이도 EASY 424 kcal

컵누들 마라샹궈

컵누들 마라탕맛을 이용해 야채를 볶아 만든 마라샹궈

조리 20분 난이도 EASY 328 kcal

오이샐러드

조리 10분 난이도 NORMAL 216 kcal

통밀닭가슴살샌드위치6

378 kcal

마녀스프

1,711 kcal