삼겹살조림

조리 50분 369 kcal

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 549 kcal

닭가슴살야채볶음

조리 15분 난이도 EASY 225 kcal

오트밀 카레죽

조리 10분 난이도 EASY 348 kcal

푸실리 오징어파스타

667 kcal

마녀수프

조리 60분 난이도 HARD 1,268 kcal

포케 소스

조리 5분 난이도 EASY 172 kcal

스팸 달걀 가지 참나물 볶음밥

1,626 kcal

바크 요거트(상하목장 요거트플레인)

조리 5분 난이도 EASY 425 kcal

밥

553 kcal

식빵계란토스트

조리 10분 난이도 EASY 194 kcal

김치볶음밥

조리 30분 난이도 NORMAL 513 kcal

간장양념

조리 5분 난이도 EASY 58 kcal

마라탕탕탕

난이도 NORMAL 244 kcal

단호박초코빵

조리 5분 191 kcal

참치쌈장

194 kcal

참치마요

조리 10분 난이도 EASY 500 kcal

단호박빵.ver10

아몬드가루 15g/ 그릭요거트45g, 시나몬

389 kcal

小番茄加黄瓜

https://youtube.com/shorts/dzv1HQCqaPQ?si=oOOtYAeN1PIuGGM_

조리 10분 난이도 EASY 129 kcal

닭가슴살야채두부스프

조리 10분 난이도 EASY 480 kcal