아몬드브리즈 오트밀리조또

358 kcal

치즈빵

522 kcal

디톡스스무디

난이도 EASY 208 kcal

버섯리조또

493 kcal

다욧김밥

조리 15분 난이도 EASY 424 kcal

치아바타 꿀 바질페스토 토마토크림치즈

569 kcal

오트밀계란말이

계란2개 + 오트밀 30g / 올리으뷰 두르고 말아

조리 5분 난이도 EASY 358 kcal

피스타치오 체리 떠먹케

516 kcal

양배추 닭가슴살 카레

791 kcal

🍄‍🟫 청경채 미니새송이버섯볶음

500g정도 나오니 100g씩 먹기

143 kcal

셀러리 스위트콘 샐러드

443 kcal

양배추참치버섯볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 898 kcal

고구마푸딩

251 kcal

블루베리미숫가루오나오

그릭요거트 100g+하이뮨프로틴엑티브 1/2+오트밀 30g+블루베리 20개+미숫가루 10g

316 kcal

차지키소스

오리지널 전통방식의 차지키소스

조리 10분 난이도 EASY 266 kcal

참치김밥

757 kcal

닭가슴살볶음

229 kcal

순두부 참깨장

간장:참기름:깨 = 2:2:2

난이도 EASY 539 kcal

투움바그라탕

313 kcal

감자볼(치즈⭕️)

찐 감자 100g 으깨서 마요네즈 8g 섞고 작고 동그랗게 만들어 에어프라이기 돌리기, 치즈는 15g

188 kcal