부추 참치 김밥

392 kcal

새송이버섯 볶음

새송이 한개 + 식용유 작은 티스푼 + 소금,후추 한꼬집 볶기

조리 10분 63 kcal

에그카도

264 kcal

오이닭가슴살비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 554 kcal

브리치즈파스타

조리 15분 난이도 EASY 478 kcal

참치마요

조리 10분 난이도 EASY 401 kcal

버섯/소시지 피자

382 kcal

초코퍼지바

유튜브 쿡연주 레시피

조리 15분 난이도 EASY 194 kcal

계란찜

조리 6분 395 kcal

오트밀계란죽

조리 5분 난이도 EASY 91 kcal

참치쌈장

303 kcal

양배추김무침

잘버무링

조리 3분 난이도 EASY 181 kcal

햄에그샌드위치!

난이도 EASY 623 kcal

덮밥

조리 10분 난이도 EASY 737 kcal

대패삼겹샐러드

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조리 20분 난이도 EASY 941 kcal

다이어트브라우니

조리 40분 난이도 EASY 144 kcal

양배추참치계란덮밥

조리 5분 난이도 EASY 1,080 kcal

라면대체제

91 kcal

🧄 양송이 통마늘볶음

3인분 50g씩 / 마늘 약불로 하고 버섯에 물 나오면 안됨 (키친타올 사용)

102 kcal

통밀스콘!!!

413 kcal