토마토 오이 레몬절임

조리 5분 난이도 EASY 52 kcal

바나나 푸딩

바나나 한개 꾸덕한 그릭요거트 5분의 3 계란한개 코코밥 쿠앤크 쉐이크 한스푼 넣고 잘 섞은 후 전자레인지에 2분 30초 넣고 2분 식혀 먹기

조리 10분 난이도 EASY 256 kcal

닭가슴살듬뿍카레

974 kcal

팽이버섯전

난이도 EASY 285 kcal

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391 kcal

마녀스프

난이도 HARD 1,863 kcal

고구마 에그슬럿

조리 10분 난이도 EASY 265 kcal

닭가슴살잡곡밥

조리 15분 난이도 EASY 928 kcal

버터 르뱅쿠키

441 kcal

계란죽

소화 잘 되는 계란죽에 단백질 곁들이기

조리 10분 난이도 EASY 358 kcal

감자 계란 부침전

390 kcal

단호박빵

난이도 EASY 217 kcal

알리오올리오

면60에 물 300ml 정도면 될듯 450 넣으니 20분 끓임

365 kcal

기본 파운드 1조각

사카린 25알, 소금 조금

1,263 kcal

계란새우볶음면노오일🦐

조리 30분 난이도 EASY 355 kcal

원팬 알리오올리오

445 kcal

당근 라페 v2

조리 60분 난이도 EASY 356 kcal

간장계란밥

조리 5분 난이도 EASY 287 kcal

당근라페잠봉샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 418 kcal

닭갈비입니다

304 kcal