그린쥬스

296 kcal

콩곤약면

315 kcal

애호박볶음

36 kcal

egg roll

조리 15분 난이도 NORMAL 238 kcal

프로틴초코빵 베이킹ver.

바닐라익스트렉 3g / 노른자 분리한거에 재료(스테비아 흰자제외)다 넣기, 흰자머랭처서합치기(머랭 안죽도록 밑에서 위로 섞)/ 160-170도

조리 18분 235 kcal

치즈빵

전자레인지로 만드는 치즈빵

조리 10분 난이도 EASY 225 kcal

라구소스

난이도 NORMAL 728 kcal

닭가슴살포케(웜볼)

조리 30분 난이도 EASY 368 kcal

베리 오나오

315 kcal

과콰몰리

난이도 EASY 546 kcal

다이어트 라따뚜이

난이도 EASY 420 kcal

240609 단호박 오트밀 빵_23

1,100 kcal

샌드위치2

335 kcal

다이어트 야채 샤브샤브

267 kcal

두부면팟타이

조리 20분 난이도 EASY 607 kcal

닭다리살 닭갈비

303 kcal

다이어트 찜닭

출처: 유튜브 유지만 레시피

조리 20분 난이도 NORMAL 367 kcal

에그마요샐러드

조리 10분 난이도 EASY 485 kcal

수란장

수란 10개 분량

조리 10분 난이도 HARD 817 kcal

프로틴 스콘2

1,215 kcal