치킨마요 닭가슴살

조리 20분 난이도 NORMAL 646 kcal

단백질빵(까망)

protein only!! 가루류는 황치즈가루나 콩가루등으로대체가능하다.

난이도 EASY 381 kcal

오이탕탕이

조리 5분 난이도 EASY 55 kcal

포케

조리 10분 난이도 EASY 316 kcal

김치 두부 볶음밥

조리 20분 난이도 NORMAL 414 kcal

ㅂㄹㅂㄹ

조리 40분 615 kcal

오트밀요거트딸기잼

난이도 EASY 303 kcal

고추장아찌ㄱ

113 kcal

매운소스-

45 kcal

블루베리스무디

조리 5분 난이도 EASY 418 kcal

🥗샐러드밀프랩

난이도 EASY 341 kcal

수제피스타치오초콜릿

조리 30분 난이도 EASY 620 kcal

오트밀 스콘

554 kcal

토마토 볶음두부

우삼겹을 먼저 굽고 고기 빼고 고기 기름에 다진 마늘 볶고 어묵 넣고 볶은 다음 한쪽으로 밀고 계람 스크램블 만들어다같이섞,밥•소스 넣어,고기넣

조리 30분 난이도 NORMAL 1,026 kcal

오이참치비빔밥

405 kcal

부추장

난이도 EASY 345 kcal

병아리콩 과자

514 kcal

ㅇㅇ

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조리 5분 난이도 EASY 193 kcal

콘불고기 볶음밥

볶을 때 벨라 제로 시즈닝 치즈맛 넣으면 더 맛있음!

조리 10분 난이도 EASY 299 kcal

굴소스야채볶음11/16

247 kcal