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순살 삼치구이 냉동

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필라이즈 유저들은 순살 삼치구이 냉동를 이렇게 먹고 있어요

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    24 39 865 26.07.20
  • 저당 치폴레 오이🧡동태전.새송이구이

    여기 기름꼭짠 참치랑 먹어도 맛남ㅋ 양파 잘게썰어 섞어도 맛남ㅋ 계란에 동태 순살 묻혀 살짝 스크램블처럼 팬에 올리브유나 아보카도유 아주 조금 뿌려 굽굽 새송이 버섯도 굽굽 소금후추만 뿌려도 맛나욤ㅎㅎ #다이어트 #

    2 37 358 26.07.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(60g) 100g
칼로리 55 kcal
탄수화물 0 g
단백질 11 g
지방 1.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
55
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 11 g 78%
지방 1.4 g 22%
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비비고 60g 103mg/dL
순살 삼치구이
배민이지 80g 129mg/dL
삼치구이
1인분 130mg/dL
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