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앙금절편종합(흰,쑥)

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필라이즈 유저들은 앙금절편종합(흰,쑥)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 63키로에서 168/53됐오요🪽

    제가 스스로 운동을 꾸준히 못할 걸 알아서 필라이즈 앱깔고 천천히 식단만 하자고 생각했거든요 탄단지는 하루 그람수에 맞추고 칼로리는 950에 맞춰서 먹었는데 10개월만에 168/63키로에서 53됐오요 보니까 한달에

    6 33 264 26.08.28
  • 계란 노른자 버리시나요?

    구운계란 먹을때 노른자는 1~2개만 먹고 나머지는 흰자로 먹는데 좋은계란 사먹으니까 노른자 버리는게 아깝더라구요. 다들 계란 노른자는 그냥 버리시나요? 아님 다른 활용법 있을까요? #식단 #고민상담 #계란 #노른자

    1 32 142 26.04.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(180g) 100g
칼로리 347 kcal
탄수화물 79 g
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단백질 6 g
지방 1 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
347
kcal
탄수화물 79 g 91%
단백질 6 g 7%
지방 1 g 3%
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종로복떡방 앙금절편종합(흰,쑥) 칼로리와 같은 운동
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전신근력운동 75분
야외자전거 42분
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앙금절편종합(흰,쑥) 혈당 반응 알아봐요
앙금절편종합(흰,쑥)
종로복떡방 180g 167mg/dL
쑥앙금절편
1인분 151mg/dL
쑥절편
1회분(2개) 170mg/dL
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