과도하게 섭취 중인 성분은 없고 강**님의 건강 고민에 맞게 잘 고르신 편이지만, 필수영양소의 균형이 좀 아쉬운 조합이에요.

✔️ 아연 섭취량은 22.2mg으로, 20대 남성 기준 아연의 상한섭취량인 35mg보다 낮기 때문에 과도하지 않아요.

✔️ 피로감이 심한 경우, 고함량 활성형 비타민을 추가해보시는 것을 추천해요.

현재 드시고 계신 멀티비타민은 다양한 성분을 함유하고 있지만, 비타민B군의 함량이 낮고 균형이 잘 맞지 않은 면이 있어요.

비타민B군은 우리 몸에 필수적인 영양소로 에너지를 생성하는 과정에 꼭 필요하기 때문에, 피로감이 심하다면 고함량 활성형 비타민을 드시는 것을 추천해요.

고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 일반의약품에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

일반의약품은 약국에서 구입할 수 있으니 아래 인기 제품을 비교한 내용을 살펴보시고, 약사님과 직접 만나 상담해보시는 것이 좋아요.

연령, 체중, 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 강**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!

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제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요.

강**님의 일상에 건강한 변화가 있길 바랄게요🍀