✅ 현재 드시는 영양제 조합 중 특별히 간에 무리를 줄 만한 성분은 없어요.

대부분의 영양제는 간 기능에 영향을 주지 않고, 안전성이 확보되어 있어요.

각각의 성분들도 상한섭취량을 넘지 않아 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.

✔️ 다만 사람마다 영양제에 대한 효과와 부작용 반응은 다를 수 있기 때문에, 드시면서 몸의 변화를 꼼꼼히 확인해보세요.

피로가 심해지거나 메스꺼움, 식욕 부진, 짙은색의 소변이나 황달 같은 증상이 나타나면 진료를 통해 상태를 확인해보셔야 해요.

주기적인 건강검진을 통해 간과 신장 기능 관련 수치의 변화를 눈여겨 보시면서 관리하시는 걸 추천해요.

▶️ 국가에서 무료로 제공하는 검진에 포함된 항목이며, 검진을 받은 적이 있다면 필라이즈에서 간편하게 확인해보실 수 있어요!

✅ 특별한 목적을 가지고 섭취하는 영양제는 몸의 변화를 좀 더 꼼꼼히 살펴보면서 섭취를 조절하시는 게 좋아요.

▶️ 고함량의 비오틴, 마카, 프로스테이트 헬스(전립선 건강 관련 식물 추출물), 판크레아틴, 글루타민 등

멀티비타민, 오메가, 프로바이오틱스나 아르기닌, 밀크씨슬 같은 영양 성분은 안전성이 높고 꾸준히 섭취하는 것이 건강에 도움이 되므로 유지하셔도 좋아요.

그런데 특별한 목적을 가지고 섭취하는 영양제는 사람마다 효과가 나타나는 정도가 다를 수 있으니 드시면서 김**님께 실제로 효과적인지 확인해보시는 게 좋아요.

✔️ 섭취해도 기대했던 효과가 느껴지지 않는다면 계속해서 드시기 보다는 중단하고, 다른 성분을 섭취해보시는 게 나아요.

✔️ 섭취해도 불편한 증상이 지속된다면 진료를 통해 약물을 처방받는 등 다른 방법으로 관리하는 게 더 효과적일 수 있어요.

제 답변이 김**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀