영양제 조합이 괜찮은지 궁금합키다
피로개선을 위해서 복용하고있는데 조합이 괜찮은지 또는 어는 부분이 부족하고 채워야하는지 궁금합니다
분석 리포트
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이**20대 / 남
건강고민
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고혈압전단계 ,
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영양제
7개 섭취중
2024.07.24
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
필수영양소를 골고루 잘 갖추셨고, 이**님의 건강고민과 피로 개선에 도움이 되는 조합으로 잘 구성하셨어요!
영양제의 효과는 사람마다 다를 수 있으니 이 조합으로 꾸준히 드시면서 몸의 반응을 꼼꼼히 확인해보세요.
✔️ 적당한 운동을 꾸준히 함께 하는 것은 피로감을 개선하는데 도움이 되는데, 이 때 아르기닌을 추가해보시는 것도 좋아요.
아르기닌을 운동 전에 드시면 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있어요.
✔️ 에너지 생성 과정에 필요한 코엔자임Q10을 추가하는 것도 도움이 될 수 있어요,
제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요.
이**님의 일상에 건강한 변화가 있길 바랄게요🍀
07월 24일
도움이 돼요
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